酵素浴排毒素,使您远离疾病

2019-7-6

毒素这个词想必大家都不陌生,这个词自古就有。我们听过五毒,听过牛黄解毒丸这些词汇。在日常生活中,有时候你会觉得哪里不舒服,可是去医院检查,又查不出什么疾病,但是身体还是难受,这个时候就应该怀疑体内的毒素是不是过多了,不能小视这个问题,可能就是这些所谓的小问题就会威胁你的健康。

什么是毒素,毒素又有什么主要表现呢?
在目前已经查明的疾病发生原因中,像心脑血管、癌症、动脉粥样硬化、白内障以及关节炎等疾病都是毒素捣乱的结果。所以我们要想预防各种疾病就不能忽视这个重要的因素“毒素”。“毒素”通常存在在血管里,有毒的废物、脂肪和一些粘滞的物质,在血管内阻碍血液流畅的流动,所以慢慢的这些被阻塞的血管了就会变硬变厚,心脏就必须更费力的将血液经过这些被阻塞的血管送到细胞里。这种过程就会引起高血压、中风和心脏病,其实这些情形都是“毒素”的表现。

“毒素”的积累通常来自两个方面:环境之毒和内生之毒。
最常见的“内生之毒”表现就是宿便了,想必大家都很熟悉,宿便会给健康的肠道带来危机,中医认为宿便中所含的“毒素”就是万病之源。那么宿便的表现是怎样的?便秘,排便不成形,颜色不正常,另外表现是口气比较重。这些都可能是肠道中过多垃圾的一个重要的信号。
如何更好的排毒呢?

1、排毒吃什么:
1)多吃些魔芋、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等富含膳食纤维的食物。肠道是消化系统的最末端,加上又长又曲,不但是吸纳代谢物的本营,更容易隐藏宿便,多吃些富含纤维的食物也可以帮助人体带走体内的毒素和垃圾。
2)木耳:木耳有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。它富含大量的碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃清血管的作用。

3)蜂蜜:蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。久服强志轻身,不老延年。富含维生素b2、c,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。
2、酵素浴
一般情况下,体内废弃物以汗、大便、小便等形式排出体外,但环境荷尔蒙、重金属等有害物质不会随大、小便排出体外,只能通过汗水排出。 酵素浴排毒疗法能提高体温,促进气血循环,散发体内热量,因此能让毒素随着汗液排出体外。通过香柏木粉发酵排毒疗法发汗,不仅可以排汗,还能排出在做剧烈运动时所形成的皮脂腺汗水,同时可排出平时不容易随大、小便排出的污染物质。

运动排毒是最有效的排毒方式,可以说任何人在谈论排毒时,运动排毒的方法都是无法避免的,运动能够促进身体血液循环,使得体内的毒素被快速代谢而出,还可以让人流汗,将毛孔中的杂质毒素排出。并且,运动还可以调节身体内分泌,要知道内分泌失调是会导致体内毒素大大增多的,而这无疑是从根源上解决了体内毒素无限增加的几率,因此,运动是最好的排毒药,女士们在生活中可以多多试一试。


“毒素”可能是困扰我们一生健康的因素,但是我们只要通过正确的生活方式一定能解决生活方式病,能解决那些所谓的”毒素”对我们的侵害。真心希望广大爱好健康的朋友能够多学习,多实践,最终通过正确的知识来改变我们的生活。